Kreatíny
Kreatín je osvedčený doplnok pre zvýšenie sily, vytrvalosti a rýchlejšiu regeneráciu. Pomáha dopĺňať energiu do svalov, čím zlepšuje výkon pri krátkodobých intenzívnych aktivitách. Najčastejšie sa využíva kreatín monohydrát, ktorý je vedecky overený a efektívny. Pravidelné užívanie kreatínu podporuje nárast svalovej hmoty a znižuje únavu. Ideálny doplnok pre silových športovcov a tých, ktorí chcú posunúť svoj tréning na vyššiu úroveň.
Anabolic creatin 100caps CREATINE POLYHYDRATE + CREATINE HCL je prevratnou novinkou na trhu. Je to momentálne najsilnejší kreatínový doplnok na svete. Tento KREATIN nemá...
CREATINE PH-X - Extreme&Fit KREATIN PH-X , s obsahom až 3400mg v dennej dávke. Creatin pH-X slúži na maximálne zvýšenie sily a intenzity cvičenca. Zvýšenie hodnoty pH v...
CREATIN MEGA STRONG – 100% MONOHYDRÁT NATUR Je vysoko účinný produkt pre rýchle zvyšovanie sily a budovanie novej svalovej hmoty. Zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť,...
CREATIN MEGA STRONG: je vysoko účinný produkt pre rýchle zvyšovanie sily a budovanie novej svalovej hmoty. zvyšuje svalovú silu a vytrvalosť, stimuluje rast svalovej...
Creatíne Polyhydráte je prevratnou novinkou na trhu. Je to momentálne najsilnejší kreatínový doplnok na svete a právom si zaslúži označene CREATINE No1. Nemá žiadne vedľajšie...
CREATINE PH-X - Extreme&Fit 250 caps KREATIN PH-X , s obsahom až 3400mg v dennej dávke. Creatin pH-X slúži na maximálne zvýšenie sily a intenzity...
Kreatín je prírodná látka, ktorá sa nachádza vo svaloch a pomáha pri tvorbe energie počas intenzívneho tréningu. Jeho dopĺňanie zvyšuje hladinu kreatínfosfátu, čím umožňuje rýchlejšiu regeneráciu ATP – hlavného zdroja energie pre svaly. Najpoužívanejšia forma, kreatín monohydrát, je vedecky testovaná a osvedčená pre zvýšenie fyzického výkonu. Okrem monohydrátu existujú aj pokročilé formy, ako kreatín HCL, ktoré sa lepšie vstrebávajú. Kreatín podporuje nárast svalovej hmoty, zlepšuje regeneráciu a znižuje svalovú únavu. Pravidelné užívanie kreatínu môže pomôcť aj pri mentálnom výkone, keďže podporuje funkciu mozgu. Vegetariáni často dopĺňajú kreatín, pretože ho prijímajú menej zo stravy. Optimálna dávka kreatínu je 3–5 gramov denne a je vhodné ho kombinovať s dostatočným príjmom vody. Pri správnom dávkovaní pomáha kreatín maximalizovať silové výkony a podporuje dlhodobý progres. Výskumy ukazujú, že kreatín môže mať pozitívny vplyv aj na vytrvalostné športy a regeneráciu po fyzickej námahe. Pravidelné užívanie kreatínu je bezpečné a efektívne pre zlepšenie celkovej kondície a svalového rastu.
. 