Aminokyseliny
Aminokyseliny sú základnými stavebnými prvkami svalov a zohrávajú kľúčovú úlohu pri regenerácii a raste svalovej hmoty. Esenciálne aminokyseliny (EAA) a BCAA podporujú lepší výkon a znižujú únavu pri náročných tréningoch. Pomáhajú predchádzať katabolizmu, čím chránia svaly pred odbúravaním. Ich užívanie je ideálne pred, počas alebo po tréningu pre maximálnu regeneráciu. Vyber si z našej ponuky kvalitných aminokyselín pre ešte lepšie výsledky!
Aminokyseliny sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela, najmä pri regenerácii a raste svalov. Rozvetvené aminokyseliny BCAA (leucín, izoleucín a valín) pomáhajú predchádzať odbúravaniu svalov a urýchľujú regeneráciu po náročnom tréningu. Esenciálne aminokyseliny (EAA) zabezpečujú dostatočný príjem všetkých aminokyselín, ktoré si telo nedokáže samo vytvoriť. Okrem podpory svalovej hmoty majú aminokyseliny aj ďalšie benefity, ako napríklad zlepšenie vytrvalosti, hydratácie a imunity. Užívanie aminokyselín pred tréningom môže pomôcť oddialiť únavu a zvýšiť výdrž. Po tréningu podporujú efektívnejšiu regeneráciu svalov a minimalizujú bolesť svalov. Okrem športovcov sú vhodné aj pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť regeneráciu po fyzickej záťaži. Dostupné sú vo forme práškov, kapsúl alebo hotových nápojov, čo umožňuje jednoduché užívanie. Kvalitné aminokyseliny podporujú rast svalovej hmoty bez zbytočného zaťaženia tráviaceho systému. Správne doplnenie aminokyselín je dôležité pre každého, kto chce maximalizovať svoj výkon a zlepšiť regeneráciu.
.